Afhængighed kan være mange tænk. Måske tænker mange spil eller alkohol som det de ofte sætter i forbindelse med afhængighed. Men det kan også være sex, som du kan være afhængig af, og det kan give store konsekvenser for dit liv.
Hvad er afhængighed?
Afhængighed er begreb, der bruges i mange sammenhænge til at kunne beskrive et ekstremt psykisk behov for at gøre noget. En besættelse, en tvangsfølelse eller også et fysisk behov. Det er ofte alkohol, gambling, mad, spil, stoffer og alkohol, som mange er afhængige af. Men det kan også være sex, som man er afhængighed.
Hvad er sexafhængighed?
Sex er for de fleste mennesker en naturlig og dejlig del af deres liv. Men for nogen kan sex udvikle sig til at være et problem. Det gør det hvis man kommer i en tilstand, hvor dine tanker få så meget fokus, så mister kontrollen over din hverdag. Sexafhængighed kaldes også komposit seksuel adfærdsforstyrrelse eller en hyperseksualitet. Vil du vide mere om sexafhængighed, så kan du læs mere her.
Er stadig et tabu
Selv om det er ret udbredt af være afhængig af sex i Danmark, så er det også et tabu. For det er ofte forbundet med fordomme og følelsen af skyld at være sexafhængig. Det på trods af at det er en officielt udnævnt diagnose hos verdenssundhedsorganisationen WHO, og dermed kan den stilles af professionelle fagfolk og også læger.
Store konsekvenser
Er du blevet ramt og fanget af sexafhængighed kan du det få rigtig store konsekvenser for dit liv. Hvis hele dit liv får tvangstankerne omkring sex som udgangspunkt, så kan du miste kontrollen over dit parforhold, dit job og dermed hele din tilværelse.
Hvornår er man sexafhængig?
Det er måske ikke altså 100 procent klart, og man har overskredet grænsen for at være sexafhængig. Men hvis sex fylder for meget i ens liv, er det tegn på at der kan være tale om en afhængighed. Det er typisk tale om en afhængighed, når folk omkring dig lider under din seksuelle adfærd, hvis du flere gange har forsøgt at stoppe din adfærd, men stadig bruger meget tid på sexafhængig adfærd og hvis du på trods af dårlig samvittighed, har mistet kontrollen, og ikke kan stoppe din adfærd.
Klare tegn på sexafhængighed
Er du tvivl om du selv er afhængig af sex eller din partner er, så er der en række tegn du kan gå efter. Tegn kan være at der bruges meget tid på internettet, at der flere gange har været utroskab, at der er mange løgne, at der gøres forsøg på at overskride partnerens seksuelle grænser, men også depression eller måske ligefrem selvmordstanker.
Hvad kan der gøres?
Kan du konstaterer at du er sexafhængig, så skal du gennemgå en behandling for at få dit liv på ret kurs igen. Det hele skal nok starte med en samtale hos et behandlingssted som f.eks. Misbrugsskolen, og kan problemets omfang vurderes. Selve behandlingen kan så individuelt tilpasses, og består af undervisning, evt. parsessioner og skriftlige og terapeutiske opgaver. Generelt er det vigtigt at have motivationen for at komme problemerne til livs og arbejde ud fra denne.